La psychologie énergétique repose sur un concept fondamental de la médecine chinoise : une émotion négative correspond à un blocage énergétique dans le corps.
Le principe étant de rechercher à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement sur les perturbations énergétiques du champ humain. Ces dérèglements sont provoqués par des pensées, des évènements, des sensations physiques…
L’intérêt principal de cette technique, outre le fait qu’elle permet à la personne d’entrer directement dans un état méditatif, est qu’elle permet de résoudre rapidement des émotions et croyances négatives tenaces sans nécessairement en connaître tous les détails, ni leurs causes, ni leurs origines.
Cette pratique relève de différentes techniques douces impliquant des changements rapides et durables aux niveaux cognitif, émotionnel et comportemental.
l’EFT ou Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle) fait partie intégrante de la psychologie énergétique. Souvent appelée « tapping » car elle utilise un processus de percussion de points précis situés sur le visage et le corps.
Pour le patient, c’est une sorte d’acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, destinée à :
C’est la combinaison de 3 actions en même temps :
C’est sans doute, l’association de ces 3 actions qui en fait une technique souvent efficace, prenant en considération le physique, le mental et l’émotionnel en même temps.
«Une séance entière peut être menée en EFT pour résoudre une problématique de toute nature ou je peux intégrer cet outil lors de séances de sexothérapie.»
© Sandrine Francisci - Sexologue Clinicienne - 2024